10 MIN SIXPACK WORKOUT für Anfänger // Bauchmuskeltraining Zuhause | Tina Halder

Ohhh yes! Ein brandneues Sixpack Workout für ANFÄNGER. Mit diesem Bauchmuskeltraining für Zuhause wirst du deinem Sixpack auf jeden Fall näher kommen! ♥︎

Sollten dir meine anderen Bauch Workouts zu intensiv sein, dann bist du HIER genau richtig!

In diesem Workout erwarten dich Übungen, die deine gesamte Bauchmuskulatur und deinen Bauch gezielt ansteuern. Dabei habe ich mein Allerbestes gegeben, um jede Übung so machbar wie nur möglich zu gestalten – somit ist dieses Workout vor allem eines: REALISITISCH!

Solltest du zwischendrin längere Pausen als die geplanten 20 Sekunden brauchen- nimm sie dir 🙂

Bestimmt weißt du es .. aber lieber einmal zu oft gehört als vergessen 🙂 Wenn du dir sichtbare, definierte Bauchmuskeln und einen Sixpack wünscht, darfst du auf die Wahl der richtigen Lebensmittel achten.

In meinen Ernährungsmethoden nehme ich dich an die Hand und zeige dir, wie du deinen Wohfühlkörper erreichst – ohne Diäten und Verbote:
▸ Sichere dir jetzt deinen Platz: https://tina-halder.com/ernaehrungsmethoden

Achtung! Die Teilnehmeranzahl ist stark begrenzt und die Tore öffnen immer nur für einen kurzen Zeitraum.

▸ Kostenlose Workout Programme findest du hier: https://tina-halder.com/workout/

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Kostenlose Home Workout Trainingspläne:

21 Tage Get Started Challenge:
https://tina-halder.com/get-started-challenge/

28 Tage Get in Shape Challenge
https://tina-halder.com/get-in-shape-challenge/

21 Tage Sanduhr Figur Challenge
https://tina-halder.com/workout/sanduhr-figur-challenge/

14 Tage Flacher Bauch Challenge
https://tina-halder.com/workout/flacher-bauch-challenge/

21 Tage Get Fit Challenge
https://tina-halder.com/get-fit-challenge/

21 Tage Full Body HIIT Workout Challenge:
https://tina-halder.com/hiit-workout-trainingsplan/

28 Tage Train with your Cycle Challenge:
https://tina-halder.com/training-nach-zyklus-train-with-your-cycle/
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Achte darauf, während dem gesamten Workout auf deinen Körper zu hören und gemeinsam ihm zu arbeiten. Versuch dich nicht mit mir oder jemanden anderen zu vergleichen, sondern finde deine Intensität, die sich für dich gut anfühlt.

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#tinafitnessteam #herzensangelegenheit #sixpack

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